Les bébés et la natation. Les bienfaits de ce sport pour un nouveau-né
Après la naissance d'un bébé, de nombreux parents se demandent quel est le moment idéal pour initier leurs petits au monde de la natation. Il est important qu'ils sachent se défendre dans le milieu aquatique et qu'ils développent des compétences telles que la psychomotricité, la réactivité, etc. De plus, la saison estivale est idéale pour les bébés et la natation, car ils pourront profiter de ce sport tout en luttant contre la chaleur en barbotant dans la piscine.
Mais la question est de savoir s'il est vraiment nécessaire d'apprendre à nager à un si jeune âge ? Tout d'abord, il faut savoir qu'il est évident qu'un enfant n'apprendra à nager qu'à partir de 3 ou 4 ans. Ce qu'il pratique auparavant n'est rien d'autre que des jeux ou des exercices qui le stimulent et lui montrent à quel point il peut s'amuser, tout en lui faisant connaître les dangers qu'il peut courir, ce qui l'aide à détecter ses limites.
Si un enfant ne commence pas à jouer à ces jeux dans la piscine dès son plus jeune âge, il ne se passe absolument rien. Cependant, nous pouvons dire que ceux qui ont grandi en connaissant cet environnement et qui se sont bien débrouillés depuis leur plus jeune âge savent ce que c'est que d'évoluer dans l'eau sans crainte, bien qu'ils soient plus prudents parce qu'ils ont acquis certaines règles au cours de leur processus d'apprentissage.
Un enfant qui entre pour la première fois dans une piscine doit passer par plusieurs étapes pour apprendre à nager. Ainsi, avant d'effectuer ses premiers mouvements, il devra s'adapter au nouvel environnement, puis apprendre à réagir, et enfin se déplacer avec agilité dans l'eau. Après avoir passé toutes ces phases et lorsqu'il aura réussi à se déplacer, il sera prêt à nager.
Les bienfaits de la natation
Amélioration du système respiratoire, renforcement des poumons.
Amélioration du système cardio-circulatoire, renforcement du cœur et amélioration de la circulation sanguine grâce à l'adoption d'une position horizontale.
Amélioration du système immunitaire.
Meilleur développement psychomoteur, amélioration de la coordination et renforcement musculaire.
Améliore la posture du corps et développe la souplesse.
Il aide les bébés à se détendre, en évitant les états d'anxiété et en favorisant le repos, tout en augmentant la sécurité de l'enfant.
Elle prépare l'enfant à un mode de vie actif, en évitant de nombreux problèmes liés à un mode de vie sédentaire, tels que le surpoids.
Recommandations avant d'initier votre bébé à la natation
Consultez votre pédiatre au sujet de la décision de votre bébé de participer à des cours de natation.
Une fois que votre pédiatre vous a donné le feu vert, baissez progressivement la température du bain à la maison jusqu'à ce que vous atteigniez environ 34 ºC, de sorte que, lorsque vous arrivez à la piscine, votre enfant ne perçoive pas un changement brusque de température.
Essayez de transmettre la sécurité pendant que vous baignez votre enfant.
Choisissez une piscine qui répond à toutes les exigences de sécurité et d'hygiène pour les cours de bébés, comme le niveau de chlore, la température, les enseignants professionnels qualifiés, etc.
Il ne fait aucun doute que l'initiation de votre enfant à ce sport sera une excellente idée et que vous et votre enfant vous en serez reconnaissants et passerez de bons moments à la piscine.
