Bebês e natação. Benefícios deste esporte para um recém-nascido

Após o nascimento de um bebê, muitos pais se perguntam qual o momento ideal para apresentar seus pequenos ao mundo da natação. É importante que saibam defender-se no meio aquático e desenvolvam competências como a psicomotora, a capacidade de reação, etc. Além disso, o verão é perfeito para os bebês e para a natação , pois eles poderão praticar esse esporte enquanto combatem o calor mergulhando na piscina.

Mas a questão é... será mesmo necessário que um bebê aprenda a nadar desde tão novo? Para começar, é preciso dizer que, obviamente, uma criança não aprenderá a nadar antes dos 3 ou 4 anos. O que praticam previamente nada mais será do que realizar jogos ou exercícios que os estimulem e mostrem como pode ser divertido e, ao mesmo tempo, conhecem os perigos que podem correr, ajudando-os a detectar os seus limites.

Se uma criança não começar a brincar na piscina quando bebê, absolutamente nada acontece. Mas diremos que quem cresceu conhecendo esse ambiente e tendo um bom desempenho desde muito jovem sabe o que é se movimentar na água sem medo, embora seja mais cauteloso porque adquiriu algumas regras ao longo do aprendizado.

Uma criança que entra pela primeira vez em uma piscina precisa passar por diversas etapas enquanto aprende a nadar. Desta forma, antes de dar as primeiras braçadas, ele terá que se adaptar ao novo ambiente, depois aprender a reagir, e então poderá se mover com agilidade na água. Depois de passar por todas essas fases e quando conseguir funcionar com facilidade, você estará pronto para nadar.

Benefícios da natação

• Melhora do sistema respiratório, fortalecendo os pulmões.
• Melhora do sistema cardiocirculatório, fortalecendo o coração e promovendo a circulação sanguínea através da adoção da postura horizontal.
• Melhoria do sistema imunológico.
• Maior desenvolvimento psicomotor, melhorando a coordenação e fortalecendo os músculos.
• Melhora a postura corporal e desenvolve flexibilidade.
• Ajuda o bebê a relaxar, evitando estados de ansiedade e promovendo o descanso, além de aumentar a segurança das crianças.
• Prepara a criança para um estilo de vida ativo, evitando muitos dos problemas do sedentarismo, como o excesso de peso.

Recomendações antes de começar a nadar com seu bebê

• Consulte o seu pediatra sobre a decisão de levar seu bebê às aulas de obstetrícia.
• Assim que o seu pediatra lhe der autorização, reduza gradativamente a temperatura do banheiro de casa até atingir aproximadamente 34ºC, para que, ao chegar à piscina, a criança não perceba uma mudança de temperatura muito brusca.
• Tente transmitir segurança enquanto você dá banho nele.
• Escolha uma piscina que atenda a todos os requisitos de segurança e higiene para aulas para bebês, como nível de cloro, temperatura, professores serem profissionais qualificados, etc.

Não há dúvida de que iniciar seu bebê neste esporte será um sucesso e tanto você quanto ele irão apreciar e se divertir muito na piscina.