I bambini e il nuoto. Benefici di questo sport per un neonato

Dopo la nascita di un bambino, molti genitori si chiedono quale sia il momento ideale per introdurre i propri piccoli al mondo del nuoto. È importante che sappiano difendersi nell'ambiente acquatico e sviluppino competenze come la capacità psicomotoria, la capacità di reazione, ecc. Inoltre, la stagione estiva è perfetta per i bambini e per il nuoto , poiché potranno godersi questo sport combattendo il caldo tuffandosi in piscina.

Ma la domanda è... è davvero necessario che un bambino impari a nuotare fin da così piccolo? Per cominciare bisogna dire che, ovviamente, un bambino non imparerà a nuotare finché non avrà 3 o 4 anni. Ciò che praticheranno in anticipo non sarà altro che realizzare giochi o esercizi che li stimolino e mostrino loro quanto può essere divertente, e allo stesso tempo conoscono i pericoli che possono correre, aiutandoli a individuare i propri limiti.

Se un bambino non inizia a giocare a questi giochi in piscina da piccolo, non succede assolutamente nulla. Ma diremo che coloro che sono cresciuti conoscendo questo ambiente e comportandosi bene fin da così piccoli, sanno cosa vuol dire muoversi nell'acqua senza paura, anche se sono più cauti perché hanno acquisito alcune regole durante il loro apprendimento.

Un bambino che entra per la prima volta in una piscina deve attraversare diverse fasi mentre impara a nuotare. In questo modo, prima di dare le prime bracciate, dovrà adattarsi al nuovo ambiente, poi imparerà a reagire, e poi sarà in grado di muoversi agilmente in acqua. Dopo aver attraversato tutte queste fasi e quando sarai riuscito a funzionare con facilità, sarai pronto per nuotare.

Benefici del nuoto

• Miglioramento del sistema respiratorio, rafforzamento dei polmoni.
• Miglioramento del sistema cardiocircolatorio, rafforzando il cuore e favorendo la circolazione sanguigna adottando la postura orizzontale.
• Miglioramento del sistema immunitario.
• Maggiore sviluppo psicomotorio, miglioramento della coordinazione e rafforzamento dei muscoli.
• Migliora la postura del corpo e sviluppa la flessibilità.
• Aiuta i bambini a rilassarsi, evitando stati di ansia e favorendo il riposo, oltre ad aumentare la sicurezza dei bambini.
• Prepara il bambino ad uno stile di vita attivo, evitando molti dei problemi di una vita sedentaria, come il sovrappeso.

Consigli prima di iniziare a nuotare con il tuo bambino

• Consulta il tuo pediatra sulla decisione di portare il tuo bambino a un corso di ostetricia.
• Una volta che il pediatra vi avrà dato il via libera, abbassate gradualmente la temperatura del bagno di casa fino a raggiungere i 34ºC circa, in modo che, una volta arrivato in piscina, il bambino non si accorga di uno sbalzo di temperatura troppo brusco.
• Cerca di trasmettergli sicurezza mentre gli fai il bagno.
• Scegli una piscina che soddisfi tutti i requisiti di sicurezza e igiene per le lezioni di bambini, come livello di cloro, temperatura, insegnanti professionisti qualificati, ecc.

Non c'è dubbio che avviare il tuo bambino a questo sport sarà un successo e sia tu che lui lo apprezzerete e vi divertirete molto in piscina.